名人话养生2

  • ISBN:978-7-5478-4231-7
  • 著译者:祝天泽 著
  • 定价:¥35元
  • 出版时间:2019-03-30
  • 版次:01
  • 印次:01
  • 装帧:
  • 开本:16
  • 字数:
  • 页数:

      本书为2017年出版的《名人话养生》的姐妹篇,沿袭前一本的风格,一共收录了45位艺术家、作家、医学家、企业家的养生之道,以及他们的工作照、生活照,让读者在欣赏之余体会各界名人对工作、对生活的健康态度,极具实用性和正能量。

     45位老中青名人告诉读者,养生并不是老人的专利,从年轻时就开始关注健康的生活方式,并运用到实际的生活和工作中去,到老年时就能自然而然地成为“养生达人”,收获身心、事业和家庭的大丰收。

目  录

 

序一 / 叶辛

序二 / 李人俊

序三 / 祝惠敏

 

第一章  荧屏戏骨不泯

    表演艺术家佟瑞欣: 对生物钟要有敬畏感 / 

    老艺人童正维: 夏避酷暑,冬避暴寒 / 

    表演艺术家张芝华: 丰富的生活为健康注入活力 / 

    喜剧演员魏宗万: 幽默是健康的催化剂 / 

    老戏骨向梅: 七分治疗,三分心态 / 

    女演员方青卓: 怡情的事有益健康 / 

    女演员徐幸: 练瑜伽助我改善了体质 / 

    影视明星王志华: 人生的快乐是多方面的 / 

    影视红星姜文: 健康是一种正能量 / 

    影界戏骨李雪健: 心态是健康的“总开关” / 

    “三栖明星”林志玲: 喜运动、爱泡澡、避强光 / 

    国际影星邬君梅: 运动帮了我大忙 / 

    “丫头之王”孟莉英: 健康要顺应规律 / 

    反派行家刘昌伟: 特别能休息才会特别能“战斗” / 

    荧屏女神张柏芝: 我是个“运动狂” / 

    影视老将张丰毅: 演艺界的“体育冠军” / 

    第二章  舞台神韵犹存

    滑稽新星骆文莲: 家庭是幸福的港湾 / 

    舞蹈家金星: 健康要靠自己把控 / 

    舞蹈家黄豆豆: 健康的体魄使艺术之树常青 / 

    沪剧名家马莉莉: 善待健康,才会有好的回报 / 

    “沪剧金花”陈瑜: 人生有“六乐” / 

    “越剧领军人”茅威涛: 我为啥把房子买在游泳池旁 / 

    知性主持人杨澜: 科学安排生活很重要 / 

    语言艺术家乔榛: 八次与死亡狭路相逢 / 

    语言艺术先驱陈铎: 自得其乐享天年 / 

    歌唱家廖昌永: 健康是我歌唱事业的有力支撑 / 

    藏族歌唱家才旦卓玛: 爱玩健身球 / 

    “上海邓丽君”纪晓兰: 健康是人生前进的“火车头” / 

    勇敢歌手成方圆: 我闯进了南极 / 

    男高音歌唱家魏松: 健康得益于青少年时代 / 

    “二胡圣女”马晓晖: 健康是最重要的载体 / 

    

第三章  业界意气风发

    企业家吴东旭: 运动能创造健康奇迹 / 

    老校长杨德广: 健康地为祖国工作50年 / 

    作家李伦新: 精神营养不可少 / 

    作家江曾培: 动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生 / 

    作家王小鹰: 艺术亦养生 / 

    “故事大王”夏友梅: 我的“五相伴” / 

    老报人周瑞金: 健康的幸福尤为珍贵 / 

    工程院院士钟南山: 运动为生命提供能量 / 

    健康教育家杨秉辉: 珍惜生命,重在养生 / 

    九旬老干部庄炎林:“六六”赠言记心上 / 

    百岁红军王定国: 心顺气畅,延年益寿 / 

    华人领袖陈香梅: 我的“五爱一戒” / 

    农学大家袁隆平: 半个养生家 / 

    华人企业家靳羽西: 好心态会激发人的潜能 / 

 

内容介绍:



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