中医支招百病消 善养生

  • ISBN:978-7-5478-3673-6/R.1420
  • 著译者:连强 罗云 主编
  • 定价:¥45元
  • 出版时间:2017-09-30
  • 版次:01
  • 印次:01
  • 装帧:
  • 开本:16
  • 字数:
  • 页数:
      《善养生》分“中医养生,防病延年”“顺应四时,养生有道”“预防为重,少得疾病”“日常饮食,大有讲究”“冬令进补,膏方疗疾”“疏通经络,养护关节”“家有小儿,增强体质”等板块,由数十位长期工作在上海市中医医院临床一线的专家用浅显易懂的语言对“养生”话题进行最直观的解读,介绍各种“养生经”。

目    录

中医养生  防病延年

中医保健,防病延年

顺应自然,有益健康

人体主要脏器的排毒与保健

酸甜苦辣咸,你“归”哪一味

不同体质人群中医养生法

动以养体,静以养心

养生需养性

运动与养生

沉香与养生

白领女性健康困惑

晒太阳,老人户外的健康功课

偏方勿轻信

 

顺应四时  养生有道

春季养生为健康打基础

早春时节的养生提醒

清明时节话养生

春游芳草地,养生正当时

春季中药泡脚的好处

春季护心养心的6大真经

浅谈春季养胃

春季养胃五要素

春季养肝重四调”:饮食、起居、精神、用药

五法助你远离春困

糖尿病周围神经病变的春季调护

冬病夏治成“潮习俗”

立夏养生

小满养生

端午养生

芒种养生

夏至养生

冬天滋补夏天素补

暑湿勿忘经典药

黄梅季节消暑祛湿护心脏

“疰夏”与胃肠疾病有何关系

炎炎夏日说养肝

夏日好眠,三个“最佳”

糖尿病患者的夏季调理

秋燥来临,肝怎么办

驱“秋乏”

秋季如何防治痔疮

冬季养生点对点

冬病冬防,亚健康人群尤应重视

提高免疫力防冬季感冒

大雪养生

冬至养生

小寒护阳敛气,大寒摄精养神

 


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