《名人话养生》新书发布会在上海图书馆举办

发布时间:2016-09-26 10:01:45 | 发布者: 社市场部 | 查看: | 评论: 0


探寻名人长寿秘诀,学习名人养生窍门
 
        随着生活水平的提升,人们对生活质量的要求也在同步提高,对健康的身体状态也在不断的追求。日常生活中不难发现,很多名人都长寿,除了拥有良好的医疗资源以外,健康的生活方式和积极的养生心态才是他们长寿的关键因素。那么名人究竟是如何养生的呢?
        近日由上海科学技术出版社出版,老新闻工作者祝天泽先生撰写的《名人话养生》一书,通过对45位当代名人的专访,很好地诠释了养生这一主题。此书通过讲述小故事的形式,图文并茂,生动有趣,向人们展示了一幅七彩的的养生图。曾任上海市副市长、上海市政协副主席周太彤题写书名,中国作协副主席叶辛和李人俊分别作序。
        9月24日上午9点30分,《名人话养生》新书发布会在上海图书馆举办,本书编者祝天泽为读者分享了本书的编写过程中的轶事,嘉宾梁波罗、叶辛以自己的亲身体会与读者分享名人养生的智慧。著名演员秦怡因个人原因无法到达现场,提前录制了视频,在发布会上为读者送去了自己养生的小窍门。因为本书在2016年上海书展期间做了预售,很多读者会此书略有了解,外加名人各成一套的健康养生方式,也让读者纷纷效仿追捧,更重要的是榜样的力量影响着大家的处世心态和生活方式。上海科学技术出版社党委书记魏晓峰也出席了本次活动。
        特别值得一提的是,近几年来,新闻出版总署为规范养生保健类图书的出版秩序,公布了包括上海科学技术出版社在内的53家具备养生保健类出版资质的出版单位名单。本书虽由名人养生的故事组成,却经过了该出版社医学编辑的严格把关,保证所有出现在书中的养生方式都是科学健康,而非夸夸其谈,偏离科学。
        据介绍,书中45位名人更强调读者能够借鉴他们对待生活的态度和健康的生活方式,因为谈及如何养生,没有统一的样式。应从各人的实际出发,量力而行,因人而异,根据自已的兴趣爱好来选择。所以这45位名人的养生方法,各有千秋。秦怡坚持每天走5千步,尚长荣酷爱游泳,周小燕爱打坐和练气功,嫩娘喜欢做自编的健身操,蔡正仁每天撞墙三百下,游本昌坚持他的“游氏按摩法”、丁建华爱打乒乒球、叶惠贤喜欢在运动器材上练力量、歌唱家郭兰英经常按摩穴位,国医大师干祖望讲究“猴行、蚁食、龟欲、童心”……虽然方法不同,但殊途同归:提高免疫力,增强体质,延年益寿。(叶惠贤五年前是坐球的,后来停止了。现在主要是在运动器械上练力量,这样提比较符合实际)。
        如何对待疾病,也是本书所注重的的一个重要课题。人食五谷,孰能无病?在漫漫的人生长路上,在风风雨雨的侵袭下,人总会染上一些疾病。如何应对疾病?这不仅是个医疗问题,也是对一个人的意志、品质和人生治疗思路、方案的严峻考验。从书中我们可以看到,一些名人是抗击疾病的英勇战士。著名电影表演艺术家秦怡一生作过三次手术,其中一次是切除癌细胞。面对疾病她仍快乐地工作着。90高龄的她还坚持伏案写剧本,赴青海高原拍电影;多次慷慨解囊,帮助灾区人民,受到广泛的赞誉。作曲家黄准“四管齐下”与糖尿病抗争了30多年,这30多年中她从未停止过创作,谱写了一曲曲美妙动听的曲子。著名影视演员梁波罗在战胜死亡率很高的坏死性急性胰腺炎,身体康复后,仍活跃于舞台与荧屏,在主持、戏剧、影视、社区文化活动等领域展示才艺,热心指导社区群众的文化活动。看,这些艺术家顽强不屈的精神是多么可贵啊,在疾病面前他们没有怯懦与颓废,以自己的行动谱写了一曲曲生命的赞歌。
                                                                                                                                 社市场部
                                                                                                                               2016年9月


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