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健康来源于健康的生活方式。本书正是基于这一原理,告诉读者健康的秘密,包括吃喝营养、睡眼、养生、心理平衡、健康体重、体检等多个方面,提供300余个健康的秘诀。
每个部分均以漫画开篇,配图解说,既生动有趣,又实用。有操作性。
内容源于《大众医学》杂志十年文章的提练与总结,内容权威可靠。
本书是个人和家庭必备的健康参考书和工具书,强烈推荐收藏!
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