“600号”青春期家庭修炼营

大多数青少年心理行为问题不需要到“600号”(上海市精神卫生中心)现场解决,或者不能仅靠“600号”解决。许多让家长困惑、痛苦的孩子问题,也更可能反映的是父母自身问题。“600号”里的医师和心理师们巧妙构思,通过本书搭建了一个虚拟的“青春期训练营”,有10个问题孩子和父母通过定制的青春期训练营获得了新生。本书让受青春期心理行为问题困扰的孩子和家长无须去“6...

  • ISBN:978-7-5478-5676-5
  • 作者:谢斌 主编
  • 定价:¥68 元
  • 出版时间:2022-07-30
  • 版次:01
  • 印次:01
  • 装帧:
  • 纸张:
  • 开本:16
  • 字数:
  • 页数:

      大多数青少年心理行为问题不需要到“600号”(上海市精神卫生中心)现场解决,或者不能仅靠“600号”解决。许多让家长困惑、痛苦的孩子问题,也更可能反映的是父母自身问题。“600号”里的医师和心理师们巧妙构思,通过本书搭建了一个虚拟的“青春期训练营”,有10个问题孩子和父母通过定制的青春期训练营获得了新生。本书让受青春期心理行为问题困扰的孩子和家长无须去“600号”挂号,即可自助开展针对性的“家庭治疗”。也能通过亲子双方心理健康知识的提升而得到及时识别和早期诊疗,避免发展为更严重问题。

目  录

 

青春期大脑“全分析”

"问题少女"美 美的困扰 /1

少年,来认识你的大脑/2

大脑的结构—人类灵魂的居所/2

大脑的运转——每个人最精密复杂的小宇宙/2 

大脑的成长——大脑发育的五个阶段/3 

大脑的网络—拥有组合技能的开始/4 

你会经历的青春期巨变/5

"三合一脑"理解青少年的行为/5 

开启"变身"—第二性征萌发/6 

妈妈的怒吼——怎么还不去睡觉!/7 

青春期的情绪"过山车"/8 

令人沉溺的"愉悦感"/9 

爱冒险的"闯祸精"/10 

自我为中心和从众行为/11

畅享"动荡"的青春期/12

多动症与青春期/12 

潜在的"宝藏"/13 

青春期真正的样子/13 

训练大脑,一起开心起来吧/15

 

让家成为最温暖的的港湾

"硝烟弥漫"的安琪家/16

给安琪和小伙伴们的攻略/17 

少年寻常的样子/18

愉快事件表

争做情绪的主人/19

给父母沟通的机会/21 

给安琪爸爸妈妈的攻略/25

和青春期的孩子"和平相处"/25 "

教练"的权威性和特质/26 

亲子沟通中的常见问题/27 

四件事做好亲子沟通/28 

亲子沟通中的参考话题/30

 

享受充满友情的校园时光

拒绝去上学的晓颖/33

给晓颖和小伙伴们的攻略/34 

什么是同伴关系/34

自测∶如何改善同伴关系/37

同伴关系怎么样P36

为什么我会被欺凌 /38 

"面子"与"权威"的碰撞/40 

给晓颖爸爸妈妈的攻略/43

了解孩子在家庭之外的社会关系/43

自测∶自尊心有多强P39

了解校园欺凌/44

帮助孩子建立良好的社会支持系统/46

 

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